« Rien ne devient jamais réel tant qu’on ne l’a pas ressenti » – John Keats

Le passé n’existe plus, l’avenir n’existe pas encore. Seul existe le présent. Dans Noces, au chapitre intitulé « le désert », Albert Camus note que les deux seules choses qui nous sont données sont le corps et le présent et que les refuser serait refuser de vivre.
Vivre l’instant présent, c’est alors être présent à soi et au réel. Nos esprits, en activité incessante entre nos impressions du passé et nos projets pour l’avenir, entre nos préjugés et nos appréhensions semblent s’opposer à une telle possibilité. Dès lors, il ne s’agit pas de refuser la pensée du passé et du futur, puisqu’elle nous est essentielle pour penser et parler, mais de ne plus nous identifier entièrement à elle. Rien de l’existence humaine n’est refusé puisque tout a lieu dans le présent de la pensée ; la différence réside dans les conséquences que l’on tire de la perception des pensées.

Mais l’instant présent existe-t-il ? Le temps en philosophie est une entité psychologique. Le temps n’est que dans la mesure où il est présent. Le présent du passé, c’est la mémoire, le présent de l’avenir, c’est l’attente, le présent du présent, c’est la perception.

Hegel, dans La phénoménologie de l’esprit, affirme : « Le maintenant est justement ceci de n’être déjà plus quand il est. ». Il lui semble que cet instant ne peut pas être vécu puisqu’il a déjà disparu au moment où l’on en prend conscience.

Une règle de vie qui refuserait d’envisager l’avenir ne condamnerait-elle pas le désir pour revenir à une existence animale qui ne chercherait qu’à satisfaire les besoins primaires ?

Nous avons un outil extraordinaire pour nous connecter au présent et permettre de lâcher le mental et ses stratégies.
C’est le corps humain. Le corps humain vit uniquement dans l’instant présent.
Ce qui est le but ultime du Yoga. Yoga : être relié.

Etre à l’unisson. Entendre ce son, passe par la perception. Ou la notion de lien comprise dans le sens également de ce qui unit ou mieux encore, ce qui réunit. Le yoga permet de relier les différentes parties de notre être, nous relier aux autres et au monde. Avec le yoga, nous permettons à notre tête, notre coeur, notre corps de fonctionner en unité, aux différentes parties de notre être de regarder dans la même direction.

Le yoga et la perception, ou comment avoir une vision plus claire et plus saine de la réalité.
Le yoga ou la perception, ou notre regard sur le monde.

« L’éveil est un secret » – Andrew Cohen